某天，我跟广西同事聊起大学时候我们各自的表现，同事说她上大学时好充实的。周一到五，白天都要上课，晚上她也有自己的安排。周一三五晚忙社团活动，因为参加社团活动（比如出板报）可以在期末评奖学金时加分。周二四六晚她就出去做家教（她读师范），家教费差不多够生活费了。就周日有空休息一下。

　　我也没见过、用过马桶，上完大号不知道按那个按钮冲水，在厕所里急得满头大汗，又不好意思问人。

　　我没见过、坐过火车，不知道火车票要提前买，不知道长途火车上的饭菜那么贵（对我而言），需要提前买好方便面之类的食物。

　　飞机？想都不敢想，总觉得这玩意儿离我太遥远了。我是参加工作后第三年，才第一次坐的飞机。当时我找了个靠窗的位置，盯着外面的云层，心想为啥飞机在穿越云层时速度那么慢。

　　同一份高考卷（全国卷），人家山东、湖北、江浙的同学比我高150分，好多同学是老家的市状元、县状元。我那点能在云南市拿高考状元头衔的分数，搁云南上人民大学、复旦大学都没问题了，可我若是在这些省份报考大学，估计只够上个很差的一本。

　　上英语课，同学们一口流利的英语，而我连普通话都说得不利索，说英语更是舌头打结，满面通红也憋不出一个单词来。老师点名让我站起来回答问题，我就心虚、冒冷汗。没办法，高中时候光顾着对付英语考试了，我根本没练习过口语，基础差到不行。

　　上电脑课，同学们打字噼里啪啦，我这种从没摸过电脑的小白，连鼠标都不会用，不小心把网页关了就不知道如何把它弄出来。那时候我们上完电脑课还得用软盘交作业，一个简单的word作业简直要难死我。

　　上数学课，也自卑。微积分我就是搞不懂，而我有同学在高中阶段就学了这些课程。上文化课，同学们踊跃回答问题，谈吐自信，而我只想躲在教室角落里，像只老鼠。

　　那时我家里又穷，上大学的路费都是企业赞助的，学费和生活费则是贷的国家助学贷款。我根本没钱买好看的衣服、没钱用BP机（那个年代还不流行手机，都用的呼机）……别的同学过年回家坐飞机，可我连半价火车硬座票都嫌贵。更丢人的是，上大学前，我连马桶都没见过，也不会用，不知道按哪个按钮，马桶才会冲水……

　　穷，是很容易让人产生自卑心理的。这种穷，很多时候也是比较出来的。如果我是在云南上的大学，我不会感觉自己穷得多突出，可一去到北京，就太明显了。

　　再说长相，云南紫外线强，云南人普遍皮肤黝黑。军训时，除了教官外，我肤色就是最黑的。我本来就长得不大好看，加之肤色黑、没钱打扮，我对自己的长相也很没自信。再看看打扮得花枝招展、举止大方的同学，哎妈呀，更自卑了。

　　社团活动我参加得少，是因为我根本不敢挑战自己。初高中就只顾着学习了，一门心思只想跳出农门，我哪有时间发展什么兴趣爱好和特长？再者，发展特长，是需要砸钱的。我哪有什么钱去学什么才艺？

　　跳舞？不会。唱歌？不会。弹吉他？不会。演讲？不会。辩论？不会。书法？不会。我真是啥都不会，啥都拿不出手。我只能像看男神女神一样，看着同学们在舞台上闪闪发亮，心想他们怎么都那么出彩、那么优秀啊。

　　同学在班上表演《大话西游》的片段，我一脸懵逼，不知道“至尊宝”是谁，也不知道“紫霞仙子”是干啥的，更不知道“一万年”是个什么梗。北京的同学早就熟悉用电脑聊QQ、发邮件，会用CD机、MP3，而我还跑去新街口买磁带、去大钟寺买寄信的邮票。

　　上体育课，我也自卑。比如上游泳课，我只想躲起来。老家虽然有湖，可我只会戏水，不会游泳。从小到大，我没穿过泳衣，也没去过游泳池。教我们游泳的还是男老师，我穿上泳衣就觉得全世界都在盯着我看，险些连路都不敢走。

　　喜欢写作吧？但那会儿人家社团需要的稿件都要提供电子版，而我连打字都不利索，也没有电脑，又没钱去网吧。手写了一沓沓文稿，投不出去。

　　我读的是法学专业，不是师范院校，找兼职非常不容易。做家教吧？人家倾向于要师范生。发传单吧？总找不到活儿干。唯一一次遇到去做家教的机会，还是用寒假不回家换来的。北京高校林立，大学生更是遍地，我实在没有太多兼职机会能捡。

　　没钱出去浪，又有大把时间，我就只能去泡图书馆，好歹里头有免费的空调和暖气，逼着自己博览群书。其实，阅读是一个非常枯燥的事，但我能干嘛去呢？干嘛都得花钱。

　　成绩也不大行，主要是我对法学不是很感兴趣（婚姻家庭法、刑法除外），有时还逃法学课，去新闻系、中文系听课。每次考试，我都是踩着及格线通过。没挂过科，但也考得不好。在法学学习上，我花的心思确实也少。

　　一个单纯靠成绩和高考倾斜政策（西藏、新疆的同学更受照顾）从云南贫困县山旮旯里走出来的农村姑娘，突然被扔进首都那样一个全国最繁华的巨无霸大都市里，跟来自全国各地的、身怀绝技的同学同台，我还没开始自己的表演就先被吓尿了。

　　我真的差不多花了整整两年时间，才慢慢克服这种自卑，并且慢慢和同学缩小差距。我也是和他们在一起，才知道了自己起点有多低，想要追赶上他们得多费劲。

　　浑浑噩噩的，我自卑着，郁闷着，一晃眼就大学毕业了。回首大学时代，好像真没什么拿得出手的东西。无非就是爱阅读、爱写作，有时候也会投稿，但稿件总是石沉大海。

　　大学时我也没拿过奖学金，我感觉自己光追赶他们就已经用尽全部力气，哪还敢谈超越。真谈超越，那是毕业十年以后的事了。

　　我感觉大学时光带给我最大的收获，是让我见了一场世面，完成了从农村人到半个城市人的转变。那是我融入大城市生活、大城市文明的开端。

　　同事听完我的遭遇，突然说：“大学里，你是凤尾，但其实你一直努力在往凤身子的位置走。而我是鸡头，在那个小城市的那所师范院校，我就是同学中最强的。四年大学，我也只是保住了我的鸡头位置而已。”

　　我说：“你的大学没有虚度，你也成长了。我呢，我依旧是觉得很遗憾。如果我能稍微自信点，或许就不会把大学生活过得那么仓皇而迷茫了。”

　　可是，我又觉得我这话说得不对。自信这玩意儿，真不是说一说、喊一喊口号就有的，它靠的是积累。积累多了，你才有底气；底气足了，你才能谈自信。

　　从大学到现在，我真的是攒了好多年，才拥有了今天这一点点自信。攒底气这事儿，靠的不是一朝一夕之功，有时候它是以十年为单位计的。

　　后来，我看了段奕宏和郭晓冬的故事，发现大学时光过得很自卑、很暗淡的，不是只有我一个人。

　　段奕宏1994年以西北片考生总分第1名的好成绩被中央戏剧学院录取，与陶虹，高虎，印小天等人成为了同班同学，可上了大学后，经济上的拮据让他特别自卑。家里人为了支持他考中戏，已经拿出了所有的积蓄，而他为了省钱，大学四年没有回过一次家。

　　大学四年里，身边的很多同学到了剧组或广告的邀约，而段奕宏却无人问津，只能默默地在练功房里，对着镜子一遍遍练功。大家甚至老开他玩笑，说他只适合走农村路线。

　　大学期间，他甚至曾想过自杀，但同班同学陶虹却给了他很多温暖，比如，班里有些同学嫌弃段奕宏，不愿与他搭戏，只有陶虹一直在帮助他。

　　有一次陶虹送了段奕宏一个芒果，从来没吃过芒果的段奕宏不知道芒果有核，一口咬了下去，把牙给硌了。

　　多年以后，段奕宏终于敢于大声地说出：（大学时候）我暗恋的人在后面，我们班陶虹。

　　初中时候，他因为交不起34块钱学费而辍学。之后就去了一家印刷厂当起了工人，1992年有幸到北影厂参观，此后的他便决心考北京电影学院。为完成自己的梦想，他一边跑龙套一边准备着考试。跑龙套十分辛苦，3天才吃一顿泡面，他因1元车费拿不出来，也受到了许多人的讽刺。

　　1996年，郭晓冬考上北影，与赵薇、陈坤成为了同班同学。上大学时，郭晓冬陷入了深深的自卑当中。他出身贫寒的农村家庭，自己见识少、年龄大、表演经验有限，与见惯了世面的同学们有着天壤之别。

　　后来，郭晓冬接受媒体采访时，讲了自己在大学时候的遭遇：“当演员需要花钱包装。我在班里是最容易被忽视的，因为没钱，整天穿得好像把麻袋披在身上一样。有人来挑演员，我是属于那种被视线直接扫过的人。那时大家经常会餐，但这对我是很大的负担，我就不去吃，就有人说我小气、不合群。”

　　郭晓冬心中的“白富美”程莉莎追求他的时候，他感觉自己给不起人家更好的未来，拒绝了人家好多次。

　　段奕宏和郭晓冬后来出现在舞台上、影视剧中，是非常自信的形象，而这份自信，真的是靠时光、靠努力、靠运气“熬”出来的。

　　现在，也总有一些年轻人问我：羊羊姐，我很自卑，要怎么样才可以变得自信一些呢？

　　自信真的不是靠喊口号喊出来的，也不是靠拗造型拗出来的。 我觉得自信的唯一来源，是底气。你有底气，自然就会有自信；没有底气，你的自信就只是虚张声势、色厉内荏。 举个例子：你的消费水平是每餐饭50元，那你进到一家兰州拉面店，就不会表现得怯生生的；但是，去到一家五星级餐厅，你可能会浑身不自在。 即使你只是去两家店里晃荡了一圈，没有做任何的消费，但心理上的安全感也会截然不同。究其原因，是你在兰州拉面店老板面前更有底气，你清楚自己消费得起。 成天钻研如何变得自信的课程是没用的，那只是“术”的层面的东西。 自信不是水龙头里的自来水，说来就来。 它是由底气和实力积累而成的。 真正提升自信的方法，不在于怎么拧开那个水龙头，而在于蓄水。 so，与其研究怎么样提升自信，不如研究怎么样积攒底气。 这才是治本之道。耐心点，拿时间去换空间。

　　做米线、米粉、面条好不好吃，主要看调料怎样....但说实话，做“米面帽子”确实好麻烦，所以，今天就给大家推荐一个特别正宗的鲜椒牛肉酱/猪肉酱，拌面吃...简直了，很开胃。

　　建议吃辣的人都要尝尝，鲜、香、辣、爽，正宗的鲜椒香辣味道都在里面。不是特别辣的那种辣，是香辣。我一口气能吃小半瓶。

　　用邵阳传统制作的过程制成的鲜椒牛肉酱，它家是小锅熬制，不含添加剂。拌饭、拌面、炒菜加一勺就香。其他牛肉酱，只见酱不见肉，这瓶牛肉酱牛肉占35%左右，一粒一粒的能用筷子夹起来。

　　牛肉也用的是最好的。选牛蹄上段的部位肉，俗称为牛腱子肉，牛身上脂肪最低的部位不会肥腻也不会太瘦，肉质细腻，有韧劲。牛肉经过熬制，等7成熟，再切成颗粒与辣椒一起熬制。这样的牛肉不腥，入味均匀。

　　市面上大多数辣椒酱，制作前沥干水分是通过炒制。用锅里的热气把水分蒸干，快是快，但辣椒的原味会发生明显的变化。这瓶辣椒酱里的辣椒全都是自然风干，慢是慢，但滋味好，鲜香而不呛辣。

　　配料只有辣椒、牛肉、菜籽油和食用盐，完全不添加任何防腐剂，吃起来特别安心。打开可以即食，携带起来也很方便。因没有任何添加剂，保质期只有一个月，你们可以根据自己吃辣的量购买并尽快吃完哈。

　　我觉得网纱裙真是适合所有的妹子。不管是谁穿上，都比平时显瘦一点，而且，很仙。这是我女儿穿的效果。

　　咱们今天要推的这款网纱裙，A字型的版型，加上纱料的垂坠感，能轻松藏肉，穿上显瘦10斤，搭配昨天推的上衣，很好看（图一为我女儿试穿的效果）。关键是才39啊，你还想要啥自行车？

　　到货后，我摸着感觉松软舒适，穿上身比较显苗条、蓬松、飘逸，不紧不勒，弹力十足。而且，怎么穿都不皱不变形不变旧。

　　这款内衬有防静电材质，不粘腿，冬天穿也丝毫没有压力。而且内衬不透，长度过膝，无论是大幅度的走路、蹲下、坐下都不会走光。走线很细密，橡筋外层用的是同色系皮筋，跟纱色一致。

　　我喜欢经典款式网纱裙，还有一个原因：春夏秋冬都可以穿，而且很百搭，混搭也不易踩雷。一共有6个颜色：灰色，黑色，白色，杏色，咖色，粉色，尺码均码,（80-145斤）的妹子都能穿~原价159元/条，现在只要39元就能到手（我觉得是——同价格中质量最好的，同质量的价格最便宜的）。

　　都是实拍图，可能看起来不如“卖家秀”的硬图好看，但实物质量可以的。你们可以这样搭配哈，但上衣不大适合胖妹子哈。胖妹子要找别的搭。